Záver pracovného týždňa bude mimoriadne horúci! Teplomery môžu v okolí Rožňavy ukazovať až 37 stupňov

Záver pracovného týždňa bude podobný včerajšku. Teploty budú na celom území Košického kraja výrazne presahovať 30 stupňov Celzia, najteplejšie však bude v okresoch Rožňava, Košice, Košice okolie, Trebišov, Michalovce a Sobrance, kde meteorológovia vydali výstrahu druhého stupňa pred vysokými teplotami v čase od 13:00 do 19:00 hod. Ak sa v tomto čase pozriete na teplomer, je možné, že vám ukáže až 36 stupňov Celzia. V okolí Rožňavy môže padnúť až 37-mička.

O niečo miernejšie, no predsa horúco bude v okresoch Gelnica a Spišská Nová Ves, kde sa teploty odhadujú na maximum 34 stupňov Celzia, takže tu platí prvostupňová výstraha. Slovenský hydrometeorologický ústav upozorňuje, že takéto počasie predstavuje potenciálne riziko pre ľudský organizmus a tiež pre vznik požiarov.

Chcete sa schladiť pri vode? V Košickom kraji máte na výber z týchto letných kúpalísk

Ako sa chrániť počas leta?

• Teplé počasie predstavuje zvýšené riziko pre zdravie a bezpečnosť ľudí či zvierat. Majte sa preto na pozore a dodržiavajte tieto zásady:
• Prijímajte dostatočné množstvo tekutín, najlepšie čistú vodu. Vyhnite sa alkoholu a ideálne aj káve vo väčšom množstve.
• Stravujte sa ľahšie, konzumujte veľa zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vody.
• Noste ľahké, vzdušné a svetlé oblečenie. Nezabudnite na pokrývku hlavy.
• Vyhnite sa nadmernej fyzickej záťaži v čase najväčších horúčav.
• Počas najteplejších hodín dňa nevychádzajte na priame slnko.
• Ak nemáte klimatizáciu, používajte ventilátory a cez deň majte okná zatvorené.
• Vetrať odporúčame len skoro ráno alebo neskoro večer, keď je vzduch chladnejší.
• Dávajte si pozor na vysoké teplotné rozdiely medzi vonkajším prostredím a klimatizovaným interiérom.
• Ak niekto vo vašom okolí skolabuje v dôsledku prehriatia organizmu poskytnite mu potrebnú pomoc. 
• Ak je to možné, presuňte ho mimo slnka, ideálne do najbližšieho tieňa.
• Ochlaďte ho, napríklad potieraním vlažnou vodou či ovievaním a podávajte mu po malých dávkach vlažnú, nesladenú vodu.
• Ak sa stav postihnutého nezlepšuje, nečakajte a kontaktujte bezodkladne rýchlu zdravotnú pomoc prostredníctvom linky 155.